iOstrowWlkp.pl reklamy
rotator reklamuj się w gazecie internetowej iOstrowWlkp.pl
rotator reklamuj się w gazecie internetowej iOstrowWlkp.pl


Reklama - COLORSHIRT.PL - Nadruki na koszulki, gadżety reklamowe z nadrukiem dla firm

PARTNERZY - Fundacja Legalna Kultura

PARTNERZY - Zespół wyścigowy KM RACING TEAM

Informacje z pierwszej ręki z policji i straży pożarnej w Ostrowie Wielkopolskim.

Sportowe wydarzenia z powiatu ostrowskiego. Poznajcie relacje z rozgrywek ligowych, a także ze szkolnych zmagań i potyczek na osiedlowych boiskach.


Znajdziecie tutaj bardzo ciekawe oferty na temat pracy w lokalnych firmach powiatu ostrowskiego.


Informator Zdrowie i Aktywność - porady i ciekawostki


iPomagamy - wspieraj naszą zakładkę aktywnie

Autopromocja - Masz temat? Napisz list do naszej redakcji!
Wypoczynek

Odpoczynek, to nie lenistwo

2019-07-24 10:07:00

Osoby regularnie uprawiające sport, muszą wiedzieć, że kluczowym w ich trybie życia jest również odpoczynek. Nie wszyscy jednak godzą się na czyste lenistwo.

Osoby ćwiczące na siłowni, lub regularnie uprawiające inny sport, czasem potrzebują odpoczynku. Trudno jest jednoznacznie określić, jaką formę aktywności wybrać, wszystko zależy od organizmu i preferencji danej osoby. Fajną opcją jest basen, na którym nie tylko "zmęczymy się" pływając, ale także zrelaksujemy korzystając z sauny. Nie masz wielkich pływackich umiejętności? Nic nie szkodzi, nie każda regularnie pływająca osoba może się nimi pochwalić. Dobrym pomysłem jest też wycieczka rowerowa. Jednak chcąc odpocząć nie forsujmy się, tylko w spokoju pokonajmy trasę. Jeśli nie jesteśmy miłośnikami dwóch kółek, spróbujmy np. rolek. To nie tylko dobra zabawa dla dzieci, ale również dla dorosłych, nie tylko poprawią naszą kondycję, ale również dzięki nim poćwiczymy mięśnie. A może nie lubisz spędzać samotnie czasu, weź znajomych i ruszaj np. na siatkówkę, koszykówkę, albo nordic walking.

 

 







Zapytaj prawnika

Reklama SMOK AUDIO

W tym miejscu znajdziesz zapowiedzi i relacje z imprez kulturalnych w powiecie.


Autopromocja - Informator Budowlany - Artykuły, porady, ciekawostki

Autopromocja - Informator Ślubny - Organizacja, tradycje, porady


Informacje na temat edukacji w Ostrowie Wielkopolskim i okolicy.

Informacje na temat wydarzeń kulturalnych w Ostrowie Wielkopolskim i okolicy.



iOstrowWlkp.pl reklamy POLUB NAS NA FACEBOOKU - iostrowwlkp.pl